ANGEBOT ZUM KENNENLERNEN:
GRATIS – Ihr persönliches 25 Minuten Qigong Training
GRATIS - 25 Minuten Qigong Training
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Ihr Vorteil beim Privat Qigong:
- kein Semesterkurs mit fixen Zeiten und fixen Kosten
- individuell vereinbarte Termine
- Sie kommen wann Sie können
Die Termine finden als Einzeltraining oder in der Kleingruppe (bis max 3 Personen) statt.
Üblicherweise reichen 5 Termine aus um die Übungen so zu erlernen, dass Sie diese dann alleine machen und in Ihre tägliche Routine einbauen können.
Einzeltraining - 5er Block
- Individuelle Betreuung
- maßgeschneidertes Auswahl der Übungen und Techniken, abgestimmt auf Ihre persönlichen Wünsche und Bedürfnisse
- Richtiges Ausführen der Übungen ist garantiert
- Schrittweises Erlernen der Qigong Übungen und Wiederholung der Vorwoche
- Detaillierte Beschreibung der Qigong Übungen
- 50 Minuten Training im zwei Wochen Rhythmus
- im Studion in 1040 Wien
- EUR 450,- (ohne Ust.)
Training mit Freunden (max. 3 Personen) - 5er Block
- für Sie und Ihre 2 Freunde, die auf ein ähnliches Ziel hinarbeiten
- trainieren sie als geschlossenen Gruppe – was und wann Sie wollen
- gruppendynamischer Prozess erhöht automatisch die Motivation
- Schrittweises Erlernen der Qigong Übungen und Wiederholung der Vorwoche
- Detaillierte Beschreibung der Qigong Übungen
- 50 Minuten Training im zwei Wochen Rhythmus
- im Studio in 1040 Wien
- EUR 290,- pro Person (ohne Ust.), bei mindestens 2 Personen
Was genau können Sie bekommen?
Als Anregung – nachfolgend eine Auswahl an Übungsthemen die ich Ihnen anbiete.
Umfasst spezielle Qigong Übungen zur Lockerung und Entspannung von Nacken, Schulter und Kopfbereich, die Sie ohne viel Zeitaufwand in Ihre Tagesroutine einbauen können.
Diese Qigong Übungen mit der besonderen Aufmerksamkeit aufs Loslassen (von den Sorgen und dem stressigen Alltag), können Sie spontan im Anlassfall (zB nach Meetings) einsetzen.
Diese Qigong Übungen sind der jeweiligen Jahreszeit angepasst und stärken beispielsweise die Abwehrkraft im nass-feuchten Herbst.
Ich zeige Ihnen einfache aber sehr effektive Qigong Übungen die jeweils nicht länger als 2 Minuten dauern und nebenbei in der Arbeit gemacht werden können.
Mit speziellen Qigong Übungen werden die Augen und der Nacken entspannt und die Sehkraft gestärkt. Besonders geeignet für alle, die viel am Bildschirm arbeiten.
Wie läuft es ab?
Schreiben Sie mir noch heute ein Mail oder rufen mich an.
Wir klären dann, was Ihr spezielles Anliegen ist und vereinbaren einen ersten Termin.
Wir können so gezielt Übungen machen, die auf Sie persönlich maßgeschneidert sind.