Stundenlange PC Arbeit?
Zu viel mit der Maus gearbeitet?
Gönn’ dir eine Pause und “Refresh” deine Energie in den Armen
Verspannte Arme wieder locker klopfen
Und so geht’s:
Die Arme auf der Innenseite nach unten klopfen und
auf der Außenseite nach oben klopfen (in Fließ-Richtung der Energie)
